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呼吸训练是所有禅修的基础
本app把呼吸训练的三种主要功能做了可视化和量化，三种主要功能是：平复心情、助眠和缓解焦虑。如果你能坚持训练10天，一定会有身体和精神上的实际收益。
PICO版在PICO4 Ultra设备上测试通过，Meta版在Quest2上测试通过，下载时请注意两个版本的区别。
蓝莲花正念冥想-呼吸训练
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